ぬんヨガ

ゆるくヨガる@ミドリカフェ(岡本/摂津本山)

〜心地よい雰囲気の中、やさしく心と体に意識を向けるヨガ


※現在、このクラスは、実施しておりません。

◆不定期月曜 10時〜11時半
 (日程は、トップページを確認ください)

◆場所:ミドリカフェ(岡本/摂津本山)

◆費用:
・1レッスン \1,500
・レンタルマット \300 (必要な方のみ。事前連絡要)

◆持ちもの
動きやすい服装をお持ちください。
ヨガマット(レンタルマット必要な方は連絡ください)



エコでスローな活動を行うコミュニティカフェ
「ミドリカフェ」さんで行うヨガです。

自然木のフローリングの上にマットを敷いて、心地よい空間です。

ヨガがはじめての方や、体が固い方でも無理なくできるように、
やさしく気持ちいいポーズを中心にしています。

その中で、呼吸や、自分の内側に意識を向け、
普段の生活の中でも、自分の体、心に意識を向けていけることが目標です。


【場所】 ミドリカフェ

神戸市東灘区本山北町2-6-24 サンロイス岡本 1F

【アクセス方法】
JR 摂津本山駅から徒歩8分
阪急 岡本駅から徒歩10分

【お申し込み】
ミドリカフェまで(078-412-7214)

ミドリカフェHP
http://midoricafe.jp/

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