ぬんヨガ

子連れOK!骨盤矯正ヨガ@明石

〜乳幼児(キッズ、ベビー)を連れてのご参加OKの、アットホームなヨガ


※現在、このクラスは、実施しておりません。

◆不定期開催
 (日程は、トップページを確認ください)

◆場所:明石生涯学習センター 和室 (アスピア明石北館8F)

◆費用:
・1レッスン \1,200

◆持ちもの
動きやすい服装
水・お茶など水分
タオル
お子さまのおでかけの用意



産後などに乱れがちな、骨盤のゆがみを整え、
骨盤まわりの筋肉をきたえるヨガを行います。

和室で行うので、子供が動いても安心。
授乳できるスペースもあります。

今まで参加されてる方は、
3ヶ月〜1歳半ぐらいの子供を連れられて来られる方が多いです。

子供といっしょにヨガをするのではなく、
子供を、まわりに置いてやる形になります。

子供が動き回ったり、
泣きわめいたり、
集中できない時間帯もあると思いますが、

必要に応じて、抱っこしたり、授乳したり、
様子を見ながらご参加ください。
(みな同じ状況なので、気を遣う必要はございません)

クラスの雰囲気を書いたブログ記事はこちら


mixiのコミュニティあります。
(コミュニティへの参加は承認制となっています。)
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5231675


【持ち物】水・お茶など水分、タオル、お子さまのおでかけの用意

【服装】動きやすい服装(着替える場所、あります)

【場所】 明石市生涯学習センター 和室(アスピア8階)

住所:明石市東仲ノ町6番1号

【アクセス方法】
JR・山陽 明石駅から徒歩3分
アスピアの8階

明石生涯学習センターHP
http://www.edi.akashi.hyogo.jp/llc/top.html

■駐車場について
アスピアの駐車場が1日最大900円です。
買物をすれば割引あり:1,000円以上30分無料、2,000円以上1時間無料、3,000円以上1時間30分無料、5,000円以上3時間無料

【開催日時】トップページでご確認ください。

【定員】10名ほど(各回、定員になり次第、締め切りとなります)


◆お問い合わせ・お申し込みはこちら
sakakiba@gmail.com (ぬん)



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