ぬんヨガ

神戸でヨガをしている「ぬん」のサイトです

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※9/24(月祝)、10/15(月)、10/24(水)のクラスはお休みです。
ぬん9月10月の活動一覧はこちら。

☆ぬんのヨガイベント、特別クラス

・9/9(日)、瞑想ワークショップ@casaそら(明石・大久保)
・9/18(火)19時、ヨガ@シェアハウス和楽居(神戸・垂水)
・9/26(水)15時、瞑想会@わに(神戸・元町)
・10/9(火)14時半、ティーチングメソッド〜呼吸を深めるインストラクション(大阪・堺筋本町)
・10/27(土)9時、オープニング朝ヨガ@アウトドアヨガ祭(大阪・北浜)
・11/2-3よりヨガを集中的に学びたい人のための10回講座(金・土の2コース)
・2019/3/21-24,パイヨガフェスタ(タイ・チェンマイ)

☆ゲスト講師によるヨガイベント

・9/14-15、ジェローム先生 ダーマヨガWS@わに
・9/28(金)19時、三浦千春先生、陰ヨガWS@わに
・10/23-24、アンドレ・ラム先生 ヨガWS@わに
・11/4(日)エイドリアン先生、1日集中ヨガワークショップ
・11/9(金)19時、針尾阿希先生 ヨガ・アライメントWS@わに
・2019/4/5-8、セバスチャン&ミュリエル先生、陰ヨガティーチャートレーニング(5エレメンツ編)@わに
・2019/5/4-12、アンドレ・ラム先生、ティーチャー向け集中トレーニング@高野山(和歌山)

☆ヨガ以外のイベント
・9/5(水)19時、Socialわにえいご
・9/11(火)9時半、ゼロから始める〜「フライヤー作成講座」by酒井圭一さん
・10/20(土)わにシネマ「人生フルーツ」


◆毎週のレギュラーヨガクラス

・ダーマフローヨガ @spaceわに(神戸・元町)
毎週月曜、19:10〜20:40。
ダイナミックに体を動かす楽しさを味わいつつも、自分の内面に意識を向けていく、動と静のヨガです。

・ゆるヨガ @spaceわに(神戸・元町)
毎週水曜、10:00〜11:30。
リラックスした雰囲気の中、ゆったりとしたポーズに合わせて、呼吸と自分の内面に意識を向けていきます。

・わに瞑想 @spaceわに(神戸・元町)
9月からしばらく不定期開催になります。9/4(火)10時、9/12(水)12:45、9/19(水)12:45、10/1(月)16時、10/10(水)12:45、10/19(金)15:00
みんなで瞑想をする時間です。


◆その他のヨガクラス

・ゆるヨガ @六甲アイランド(神戸・東灘区)
月1〜2回ほどの不定期開催。10:00〜11:30。
アットホームな雰囲気の中、ゆったりとした動きに合わせて行う癒し系のヨガ。シニアの方も多く参加されてます。
今後の予定:9/7(金)、10/5(金)、10/19(金)
 いずれも10:00〜11:30です。

・ゆるヨガ @垂水シェアハウス和楽居
アットホームな雰囲気でやっています。2カ月に1回ほど。19:00〜20:30。

・瞑想会(関西瞑想ヨガ協会)@わに
主に毎月第4水曜の15時より。塚本先生の瞑想をシェアしています。

・ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座(神戸・元町)
金曜コース、土曜コースがあります。
2018年11月から翌3月にかけて開講します。

・ヨガ・ティーチャートレーニング(RYT200)(神戸・元町)
200時間のヨガ指導者養成講座です。年に1回開催。
2018年は、8月から、毎週木曜(5カ月間)です。


☆プロフィール

ぬん(榊原慶祐)

1976年愛知県生まれ。神戸在住。
2002年にインドのバラナシでヨガに出会う。
自分自身の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験をもとに、
2007年からヨガの指導を始める。

いろいろなヨガスタイルや、各種ボディワーク、心理療法、養生法などを組み合わせ、
奥深いヨガを、ゆるく楽しく伝えることを目指している。

神戸を中心に、心の講座や、瞑想クラス、ヨガ集中講座、
ヨガ指導者養成講座などを開催するとともに、

人と自然が共生できる、やさしい世の中を目指し、
ゆるやかな、つながりの場づくりを続けている。

・ヨガスタジオ「spaceわに」主宰
・日本ヨーガ療法学会会員
・インド中央政府認定ヨーガ講師
・インド中央政府認定ヨーガ療法士
・全米アライアンス認定ヨガ講師

HP:http://nunyoga.web.fc2.com
Blog:http://nunyoga.seesaa.net


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神戸のヨガスタジオ spaceわに
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☆問い合わせ先
予約や体験・見学のお申し込みや、ご質問などありましたら、
以下のフォームよりご連絡ください。

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ヨガって、「痛い」「しんどい」「体が硬いとやりにくい」とか思っていませんか?
ヨガは、ポーズを取るのが目的ではありません。
あらゆる人が、とても気持ちがよくリラックスできるものです。
そして、続けるほどに自分の変化を感じ、体と心をコントロールできるようになる、奥が深いものでもあります。

例えば、呼吸や姿勢は、自律神経に深く関わっており、
これをコントロールすることで、自分の内臓や、
心までをコントロールできるようになります。

ヨガをすることで、なりたい自分に穏やかに近づいていくことができます。

とはいえ、急にむずかしいことはわからないので、
ぬんのヨガでは、 はじめての人でも気持ちよさを実感してもらえるよう、
リラックスできるポーズを中心に、 音楽、香り、雰囲気も交えて、
誰でもここちよーくなれるヨガをやりたいなと思っています。

お気軽に、ぜひあじわってみてくださいね。


私の場合は、幼少の頃から、ぜんそく、アトピー、胃腸虚弱と、
とにかく虚弱でアレルギー体質だったのですが、
ヨガをしているうちに、まわりの人よりも丈夫になっていました。

元々は健康オタクで、健康食品、健康グッズなど大好きだったのですが、
だんだんと必要なくなり、薬やケミカルなものを口にする機会も減りました。
イライラしたり、落ち込んだりすることも、ずいぶんと減りました。

ヨガは、学べば学ぶほどおもしろくて、興味が尽きません。
ヨガを広めて、みんなをハッピーにすることができたらうれしいです。


ヨガが必要な際には、お声がけください。
ゆるいやつから、まじめなやつまで、状況に合わせたのをやります。
イベント、教室、企業研修(オフィスヨガ)、プライベートレッスン、
講演、執筆、イラスト、コラボ、冷やかし

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新しいご縁、お待ちしております。

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