ぬんヨガ

神戸でヨガをしている「ぬん」のサイトです

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※4/30(月)、5/23(水)のクラスはお休みです。木曜の「わに瞑想」のお休みは、わにカレンダーでご確認ください。
ぬん4月5月の活動一覧はこちら。

☆ヨガイベント、特別クラスのお知らせ

・4/30(月祝)陰ヨガでたどるチャクラの旅 by CHIHARUさん
・5/13(日)パークヨガフェスタ@京都・城陽
・5/24(木)15時、瞑想会@わに
・6/2(土) ヨガムドラ 岡山牛窓
・6/24(日) 国際ヨガDAY関西2018 in神戸
・6/14(木)より、アーサナ・アライメント指導者養成コース byトベさん
・8/30(木)より、ぬんヨガ200時間ティーチャートレーニング(RYT200)
・11/2・3よりヨガを集中的に学びたい人のための10回講座(金・土の2コース)


☆ヨガ以外のイベント
・4/21(土)18時 バンスリコンサート&キルタン byシャイアン&ゆきさん
・4/28(土)18時半 ピアノ(平均律クラヴィーア)お話会 by高橋望さん@北の椅子と(神戸・和田岬)
・4/30(月祝)平均律クラヴィーア・ピアノコンサート by高橋望さん@神戸芸術センター(新神戸)
・5/2(水)19時、Socialわにえいご
・5/8(火)10時、ゆるマーケティング講座@京都・トコ会館
・5/18-20(金-日)うさとの服展@わに(神戸)
・5/19(土)19時、わにシネマvol.8「ヒルデガルド緑のよろこび」上映会
・5/24(木)10時、人が集まる場のつくり方@企画編 by藤本遼さん@わに
・6/16より、ゆっくり小学校が開校!
辻信一校長とともに、スロー学、エコロジー、脱経済学を学ぶ、大人のための小さな学校。

・6/28(木)10時、人が集まる場のつくり方A協働編 by藤本遼さん@わに
・8/29(水)13時、サトケンの重ね煮講座


◆毎週のレギュラーヨガクラス

・ダーマフローヨガ @spaceわに(神戸・元町)
毎週月曜、19:10〜20:40。
ダイナミックに体を動かす楽しさを味わいつつも、自分の内面に意識を向けていく、動と静のヨガです。

・ゆるヨガ @spaceわに(神戸・元町)
毎週水曜、10:00〜11:30。
リラックスした雰囲気の中、ゆったりとしたポーズに合わせて、呼吸と自分の内面に意識を向けていきます。

・わに瞑想 @spaceわに(神戸・元町)
毎週木曜、15:20〜
みんなで瞑想をする時間です。


◆その他のヨガクラス

・ゆるヨガ @六甲アイランド(神戸・東灘区)
月1〜2回ほどの不定期開催。10:00〜11:30。
アットホームな雰囲気の中、ゆったりとした動きに合わせて行う癒し系のヨガです。
今後の予定:5/17(木)、6/8(金)
 いずれも10:00〜11:30です。

・ゆるヨガ @垂水シェアハウス和楽居
月1回ほど。木曜の19:00〜20:30。

・瞑想会(関西瞑想ヨガ協会)
主に毎月第4木曜の15時より。神戸・元町の「spaceわに」で行います。

・ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座(神戸・元町)
金曜コース、土曜コースがあります。
2018年1月から5月にかけて開講します。その次は2018年11月からの予定です。

・ヨガ・ティーチャートレーニング(RYT200)(神戸・元町)
200時間のヨガ指導者養成講座です。
2018年は、8月から、毎週木曜(5カ月間)のコースを考えています。


☆プロフィール

ぬん(榊原慶祐)

1976年愛知県生まれ。神戸在住。
2002年にインドのバラナシでヨガに出会う。
自分自身の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験をもとに、
2007年からヨガの指導を始める。

いろいろなヨガスタイルや、各種ボディワーク、心理療法、養生法などを組み合わせ、
奥深いヨガを、ゆるく楽しく伝えることを目指している。

神戸を中心に、心の講座や、瞑想クラス、ヨガ集中講座、
ヨガ指導者養成講座などを開催するとともに、

人と自然が共生できる、やさしい世の中を目指し、
ゆるやかな、つながりの場づくりを続けている。

・ヨガスタジオ「spaceわに」主宰
・日本ヨーガ療法学会会員
・インド中央政府認定ヨーガ講師
・インド中央政府認定ヨーガ療法士
・全米アライアンス認定ヨガ講師

HP:http://nunyoga.web.fc2.com
Blog:http://nunyoga.seesaa.net


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神戸のヨガスタジオ spaceわに
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☆問い合わせ先
予約や体験・見学のお申し込みや、ご質問などありましたら、
以下のフォームよりご連絡ください。

http://nunyoga.web.fc2.com/otoi.html


ヨガって、「痛い」「しんどい」「体が硬いとやりにくい」とか思っていませんか?
ヨガは、ポーズを取るのが目的ではありません。
あらゆる人が、とても気持ちがよくリラックスできるものです。
そして、続けるほどに自分の変化を感じ、体と心をコントロールできるようになる、奥が深いものでもあります。

例えば、呼吸や姿勢は、自律神経に深く関わっており、
これをコントロールすることで、自分の内臓や、
心までをコントロールできるようになります。

ヨガをすることで、なりたい自分に穏やかに近づいていくことができます。

とはいえ、急にむずかしいことはわからないので、
ぬんのヨガでは、 はじめての人でも気持ちよさを実感してもらえるよう、
リラックスできるポーズを中心に、 音楽、香り、雰囲気も交えて、
誰でもここちよーくなれるヨガをやりたいなと思っています。

お気軽に、ぜひあじわってみてくださいね。


私の場合は、幼少の頃から、ぜんそく、アトピー、胃腸虚弱と、
とにかく虚弱でアレルギー体質だったのですが、
ヨガをしているうちに、まわりの人よりも丈夫になっていました。

元々は健康オタクで、健康食品、健康グッズなど大好きだったのですが、
だんだんと必要なくなり、薬やケミカルなものを口にする機会も減りました。
イライラしたり、落ち込んだりすることも、ずいぶんと減りました。

ヨガは、学べば学ぶほどおもしろくて、興味が尽きません。
ヨガを広めて、みんなをハッピーにすることができたらうれしいです。


ヨガが必要な際には、お声がけください。
ゆるいやつから、まじめなやつまで、状況に合わせたのをやります。
イベント、教室、企業研修(オフィスヨガ)、プライベートレッスン、
講演、執筆、イラスト、コラボ、冷やかし

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新しいご縁、お待ちしております。

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