ぬんヨガ

神戸でヨガをしている「ぬん」のサイトです

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※11/9(水)、11/14(月)のクラスはお休みです。
ぬん11月の活動一覧はこちら。

☆ヨガイベント、特別クラスのお知らせ

・11/7,8 アンドレラム ヨガWS in神戸
・11/9-12 アンドレラム ヨガリトリート in奈良
・11/23(木祝)15時、瞑想会(関西瞑想ヨガ協会)
・11.25 土 13時 縁結びのキールタン
・12.2 土 10時 みんな大集合だわに
・12/14(木)19時、アットホームなヨガ@シェアハウス(垂水)
・12/29(金)太陽礼拝54回+瞑想54分
・2018年1月より、ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座(金曜コース・土曜コース)
・4/26-29 セバスチャン&ミュリエル 陰ヨガ・ティーチャートレーニング(経絡編)

☆ヨガ以外のイベント

・11/1(水)19時、Social わにえいご(わに@神戸元町)
・11/5(日)サティシュクマール講演会(京都)
・11/17金19時『happy』上映会(わにシネマ vol.5)
・11/27月14時半、田中啓之さん 電磁波とアーシングセミナー
・12/3(日)10時、廣水乃生さん コミュニティ・ファシリテーション講座
・12/6(水)19時、Socialわにえいご
・12/8(金)10時、ゆるマーケティング講座
・12/15(金)19時、わにトーク
・1/14(日)午後、チャクラん堂 出たとこ村・音楽祭&キルタン
・1/26(金)13時、サトケン 重ね煮ワークショップ


◆毎週のレギュラーヨガクラス

・ダーマフローヨガ @spaceわに(神戸・元町)
毎週月曜、19:10〜20:40。
ダイナミックに体を動かす楽しさを味わいつつも、自分の内面に意識を向けていく、動と静のヨガです。

・ゆるヨガ @spaceわに(神戸・元町)
毎週水曜、10:00〜11:30。
リラックスした雰囲気の中、ゆったりとしたポーズに合わせて、呼吸と自分の内面に意識を向けていきます。

・わに瞑想 @spaceわに(神戸・元町)
毎週木曜、15:20〜
みんなで瞑想をする時間です。


◆その他のヨガクラス

・ゆるヨガ @六甲アイランド(神戸・東灘区)
月1〜2回ほどの不定期開催。10:00〜11:30。
アットホームな雰囲気の中、ゆったりとした動きに合わせて行う癒し系のヨガです。
今後の予定:11/17(金)、12/1(金)、12/15(金)、1/12(金)
 いずれも10:00〜11:30です。

・ゆるヨガ @垂水シェアハウス和楽居
月1回ほど。木曜の19:00〜20:30。

・瞑想会(関西瞑想ヨガ協会)
毎月第4木曜の15時より。神戸・元町の「spaceわに」で行います。

・ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座(神戸・元町)
金曜コース、土曜コースがあります。
次回、2018年1月から5月にかけて開講します。

・ヨガ・ティーチャートレーニング(RYT200)(神戸・元町)
200時間のヨガ指導者養成講座です。
2018年は、夏ごろから、毎週木曜(5カ月間)のコースを考えています。


☆プロフィール

ぬん(榊原慶祐)

1976年愛知県生まれ。神戸在住。
2002年にインドのバラナシでヨガに出会う。
自分自身の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験をもとに、
2007年からヨガの指導を始める。

いろいろなヨガスタイルや、各種ボディワーク、心理療法、養生法などを組み合わせ、
奥深いヨガを、ゆるく楽しく伝えることを目指している。

神戸を中心に、心の講座や、瞑想クラス、ヨガ集中講座、
ヨガ指導者養成講座などを開催するとともに、

人と自然が共生できる、やさしい世の中を目指し、
ゆるやかな、つながりの場づくりを続けている。

・ヨガスタジオ「spaceわに」主宰
・日本ヨーガ療法学会会員
・インド中央政府認定ヨーガ講師
・インド中央政府認定ヨーガ療法士
・全米アライアンス認定ヨガ講師

HP:http://nunyoga.web.fc2.com
Blog:http://nunyoga.seesaa.net


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神戸のヨガスタジオ spaceわに
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☆問い合わせ先
予約や体験・見学のお申し込みや、ご質問などありましたら、
以下のフォームよりご連絡ください。

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ヨガって、「痛い」「しんどい」「体が硬いとやりにくい」とか思っていませんか?
ヨガは、ポーズを取るのが目的ではありません。
あらゆる人が、とても気持ちがよくリラックスできるものです。
そして、続けるほどに自分の変化を感じ、体と心をコントロールできるようになる、奥が深いものでもあります。

例えば、呼吸や姿勢は、自律神経に深く関わっており、
これをコントロールすることで、自分の内臓や、
心までをコントロールできるようになります。

ヨガをすることで、なりたい自分に穏やかに近づいていくことができます。

とはいえ、急にむずかしいことはわからないので、
ぬんのヨガでは、 はじめての人でも気持ちよさを実感してもらえるよう、
リラックスできるポーズを中心に、 音楽、香り、雰囲気も交えて、
誰でもここちよーくなれるヨガをやりたいなと思っています。

お気軽に、ぜひあじわってみてくださいね。


私の場合は、幼少の頃から、ぜんそく、アトピー、胃腸虚弱と、
とにかく虚弱でアレルギー体質だったのですが、
ヨガをしているうちに、まわりの人よりも丈夫になっていました。

元々は健康オタクで、健康食品、健康グッズなど大好きだったのですが、
だんだんと必要なくなり、薬やケミカルなものを口にする機会も減りました。
イライラしたり、落ち込んだりすることも、ずいぶんと減りました。

ヨガは、学べば学ぶほどおもしろくて、興味が尽きません。
ヨガを広めて、みんなをハッピーにすることができたらうれしいです。


ヨガが必要な際には、お声がけください。
ゆるいやつから、まじめなやつまで、状況に合わせたのをやります。
イベント、教室、企業研修(オフィスヨガ)、プライベートレッスン、
講演、執筆、イラスト、コラボ、冷やかし

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新しいご縁、お待ちしております。

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